Oxford Üniversitesi araştırması: Erkekler sağlıklı kalmak için haftada iki kez arkadaşlarıyla çıkmalı

Oxford Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir araştırma, erkeklerin arkadaşlarıyla birkaç kadeh bir şeyler içmenin sadece iyi vakit geçirmek için değil, aynı zamanda sağlıkları için de gerekli olduğunu ortaya koyuyor.

Bir kez çıkmak yetmiyor…
Oxford Üniversitesi'nin sosyal ve evrimsel sinirbilim araştırma grubunun yöneticisi ve psikolog Robin Dunbar tarafından yürütülen çalışma, erkeklerin arkadaşlığın tüm faydalarından yararlanabilmeleri için haftada sadece bir değil iki kez arkadaşlarıyla buluşmaları gerektiğini ortaya koydu.

Dunbar, "Bu bağlar, takım sporlarından erkek erkeğe şakalaşmaya ya da sadece bir Cuma akşamı arkadaşlarınızla bir bira içmeye kadar bir dizi etkinlikle kurulabilir" diyor v ekliyor: "Ancak, güçlü arkadaşlıklar kurmanın anahtarı haftada iki kez buluşmak ve size en yakın dört kişiyle bir şeyler yapmaktır."

Araştırmaya göre, sosyal gruplarını koruyan erkeklerin para ve iş güvensizliği endişelerinin neden olduğu depresyondan muzdarip olma olasılığı daha düşük. Hatta daha az sosyal teması olanlara kıyasla hastalıklardan daha çabuk kurtulabiliyorlar.

Yüzde 40 sadece bir kez çıkabiliyor
Health Spirit Body, güçlü erkek arkadaşlıklarının faydaları arasında daha güçlü bir bağışıklık sistemi, endorfin salınımı, kaygı seviyelerinde genel bir düşüş ve daha yüksek cömertlik seviyelerinin yer aldığını yazıyor.
Aynı araştırma, erkeklerin çoğunun ihtiyaç duyduklarından çok daha az erkek erkeğe zaman geçirdiğini ve yüzde 40'ının sadece haftada bir "erkekler gecesi" yapabildiğini gösteriyor.

Dunbar, günlerinin yüzde 20'sini başka yollarla etkileşimde bulunarak geçirmelerine rağmen, erkeklerin arkadaşlıklarını güçlü tutmak için yüz yüze görüşmeye ihtiyaç duyduklarını ve birkaç soğuk bira içmenin bunu başarmanın mükemmel bir yolu olduğunu öne sürüyor.
Dolayısıyla, arkadaşlarıyla dışarı çıkmak için genellikle eşlerinden ya da kız arkadaşlarından "onay" almakta zorlanan erkeklerin bunu yapmak için artık meşru bir durumları var gibi görünüyor. (Kısa Dalga)