Süte tarçın eklemek, hem lezzetli bir tat vermenin yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sağlar. Tarçın, antioksidan özellikleriyle bilinir ve birçok hastalığa karşı koruyucu etkisi vardır. Ayrıca kan şekerini dengeleme özelliğiyle de bilinir ve bu nedenle diyabet hastaları için de önerilir.
Uykusuzluğa iyi gelmektedir.
Uyku problemine iyi gelmektedir. Uykuya dalmayı kolaylaştırmaktadır.
Solunum rahatsızlarına birebirdir. Uyumadan önce içildiği vakit boğazları yumuşatmaktadır.
Uyumadan önce içilen tarçınlı süt metabolizmayı hızlandırarak vücudun kilo alışını dengeler.
Sindirim sistemine olumlu yönde etki yapar.
Sindirim sistemini düzenleyen tarçınlı süt, kabızlık gibi sorunlara karşı birebirdir.
Sindirememe problemine karşı ve oluşan kramplara karşı oldukça etkilidir. İshale karşı vücudu normalleştirir.
Kan şekerini düzenler.
Yüksek tansiyona karşı etkilidir. Tansiyonu düşürür.
Düzenli bir şekilde tüketilen tarçınlı süt kemiklere de iyi gelmektedir.
Kalsiyumu bünyesinde yüksek oranda barındıran tarçınlı süt, çocuklar için de oldukça faydalıdır.
Soğuk algınlığına karşı iyi gelmektedir.
Kışın ellerin ve ayakların ısınmasını sağlar.
TARÇINLI SÜT NE İŞE YARAR?
Bünyesinde barındırdığı kalsiyum oranıyla kemiklere iyi gelen, rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi bulunan tarçınlı sütün birçok hastalığa karşı da iyi geldiği bilinmektedir. Özellikle soğuk algınlığı gibi durumlarda boğazları ve ciğerleri rahatlatan tarçınlı süt metabolizmayı da düzenlemektedir.
Uyku problemi olan kişilere de iyi gelen tarçınlı süt rahatlatıcı etkisi ile derin ve sorunsuz bir uyku çekmemizi de sağlamaktadır. Sıcak tüketilmesi önerilen tarçınlı süt kış aylarında vücudu sıcak tutarak soğuktan korumaktadır
Kaynak: Sabah.com.tr