Cennet hurması, son yıllarda popülerliği artan ve birçok uzman tarafından önerilen bir süper meyve olarak dikkat çekmektedir. Bu eşsiz meyvenin birçok faydası bulunmaktadır ve sağlık açısından oldukça önemli bir besin kaynağıdır. Cennet hurmasının hasadının tamamlanmasıyla birlikte, bu muhteşem meyvenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri daha da ön plana çıkmaktadır.
CENNET HURMASININ 9 FAYDASI
1. Antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
2. Lif bakımından zengin olduğu için sindirim sistemi sağlığını destekler.
3. Kolesterol düzeyini dengeleyerek kalp sağlığını korur.
4. Potasyum içeriği ile kan basıncını düzenler.
5. Kemik sağlığını destekleyen kalsiyum içerir.
6. İçerdiği demir sayesinde anemi riskini azaltır.
7. Cilt sağlığını destekleyen vitamin ve mineraller içerir.
8. Enerji verici özellikleri sayesinde günlük aktivitelerde destek olur.
9. Lif içeriği sayesinde tokluk hissi vererek kilo kontrolüne yardımcı olur.
CENNET HURMASIYLA İLGİLİ BİLMENİZ GEREKENLER
Sabah.com.tr'deki habere göre; Cennet hurmasının başlıca faydaları belli oldu.
Sindirim sistemini düzenler
Bağırsak hareketleri için gerekli lifleri barındırdığından sindirim sistemini düzenler ve dengeler. Böylece sağlıklı sindirim sisteminin korunmasının yolu açılabilir.
Şeker hastaları için faydalıdır
Diyabet hastaları kısa sürede açlık hissine kapılabilir ve bu çok sık görülür. İçindeki zengin lif sebebiyle cennet hurması açlık seviyelerini durdurmak için güzel bir tercih olabilir.
Hipertansiyon için iyidir
Trabzon hurması, hipertansiyonu dengeler ve kişilerin rahatlamasını sağlar.
Bağışıklığı kuvvetlendirir
İyi bir C vitamini kaynağı olduğundan bağışıklık kuvvetlendirir ve düzenli tüketildiğinde bu etki giderek artar. Böylece; soğuk algınlığı, grip ve astım dahil birçok akciğer enfeksiyonlarına karşı kalkan görevi görür.
Kanserle savaşır
İçeriğindeki A vitamini sebebi ile bu meyve kanserle mücadele eder.
Karaciğeri temizler
Zararlı oksijen kaynaklı serbest radikalleri temizler ve antioksidan açısından zengindir. Hücre hasarını önler ve bu da sağlıklı bir karaciğer ile sonuçlanır.