100 yaşını geçen sağlıklı kişilerin ortak özellikleri neler?

Birleşmiş Milletler (BM), 100 yaşını geçen kişilerin sayısında ciddi bir artış gözlemliyor. 1990'da 100 yaş üstünde yalnızca 92 bin kişi varken, 2021'de bu sayı 621 bini buldu.

BBC'nin haberine göre insan yaşının uzaması genetik etkenler ve yaşam tarzı büyük önem taşıyor ancak uzmanlar bazı psikolojik faktörlerin de uzun yaşamaya etki ettiğini düşünüyor.

İspanya'da Madrid Üniversitesi'nden akademisyen Maria Dolores Merino, 100 yaşını geçenleri yıllardır gözlemliyor. Son çalışmalarından birinde, uzun yaşayanların bazı ortak özelliklerini sekiz kategoride topladı. İşte bu özellikler:

1. Zindelik ve yaşama gücü,
2. Etkileşim isteği
3. Özveri ve amaç edinmek
4. Dayanıklılık,
5. Yaşamın kontrolünü elde tutmak
6. Entelektüel motivasyon
7. Olumlu olmak
8. Kavrayış ve idrak. (Kısa Dalga)