Araştırma: Hafta sonu uyumak kalbi koruyor

Kısa Dalga - Yeni bir araştırmaya göre, hafta sonları uyumak kalp hastalığı riskini yüzde 20 azaltabilir. Euronews'teki habere göre Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin bir toplantısında sunulan bulgulara göre, hafta sonları fazladan uyuyan kişilerin kalp hastalığı riskini yüzde 20'ye kadar azaltabileceği tespit edildi.

Çalışma, İngiltere'de yarım milyon kişinin sağlık bilgilerini içeren UK Biobank veri tabanındaki yaklaşık 91.000 kişinin verileri kullanılarak yapıldı ve hafta sonu uykusuzluğunun kalp hastalığı riskini etkileyip etkilemediği değerlendirildi. Pekin'deki Ulusal Kardiyovasküler Hastalıklar Merkezi ve Fuwai Hastanesi'nden Yanjun Song, "Yeterli telafi edici uyku, daha düşük kalp hastalığı riskiyle bağlantılı," dedi.

Araştırmanın bulgularına göre, hafta sonları en fazla telafi edici uyku aldığını belirten katılımcıların, hafta sonları uykusuz kalanlara göre kalp hastalığına yakalanma ihtimali yüzde 19 daha düşüktü. (Dış Haberler)