Kitap Konuk Kahve: Mindfulness nedir, ne işe yarar?

Yazarlık serüveni 2005 yılında Destek Yayınlarından çıkan “Konuşmayan Tavus Kuşu Camio” kitabı ile başlayan Berrak Yurdakul “yazar olmak gibi bir niyetim yoktu ama o hikaye kafamda oluşunca anlatma isteği duydum dayanılmaz bir şekilde, şunu anlatayım sonrasına bakarız diye başladı” diyor… Konuşmayan Tavus Kuşu Camio’nun ardından Altıncı Irk, İki Cihanın Bekçisi kitapları ardı ardına geldi. Berrak Yurdakul, üçleme olan son üç kitabı; Ev Yapımı Bir Paraşüt (2015), Senin Hakkında Yedi Şey Düşündüm (2018), Elleri Titremeden Ateşi Tutabilene (2021) kitaplarında ağırlıklı olarak meditasyon ve mindfulness pratiklerini merkeze alıyor…

PODCASTİ DİNLEMEK İÇİN PLAY’E TIKLAYINIZ