Yumurta kaynatırken kaynama suyuna 1 damla ekleyin, o sorunu sonsuza dek unutun...
haberciniz'de yayımlanan bir içerikte; Yumurta haşlarken dikkat edilmesi gereken püf noktalar paylaşıldı. İşte yumurta haşlarken bilmeniz gerekenler
Yumurtayı haşlarken orta ateşte kaynatmaya dikkat edin. Kısık ateşte veya yüksek ateşte yumurta haşlamak sağlıklı değildir.
Kaynama suyuna limon suyu veya sirke damlatmalısınız. Bunun nedeni yumurtanın daha kolay soyulmasını sağlıyor olmasıdır.
Dilerseniz kaynama suyuna 1 tatlı kaşığı kadarda tuz ekleyebilirsiniz. Böylelikle haşlanmış yumurtayı soymak çok daha kolay olacaktır.
YUMURTA KAÇ DAKİKADA HAŞLANIR?
Sağlıklı bir yumurta haşlamak için kaynatma süresini iyi ayarlamak gerekmektedir.
Yumurtanın en sağlıklı hali kayısı kıvamında olanıdır.
Kayısı kıvamında yumurta elde etmek için cezvenin içerisine su ile yumurtayı koyun. Su ilk kaynadıktan sonra 4 ile 4,5 dakika daha kaynar suda haşlayıp çıkarın.
Yumurtayı soyduğunuzda kayısı kıvamında yumurta lezzetiyle karşı karşıya kalacaksınız.
GÜNDE 2 ADET YUMURTA YEMENİN SAYISIZ FAYDALARI BULUNUYOR
Öte yandan güne 2 yumurta ile başlamanın şart olduğunu belirtiyor uzmanlar. Uzmanlara göre güne 2 yumurta ile başlandığında vücuda sağladığı faydalar şu şekildedir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kas ve kemik gelişiminde büyük etkisi vardır.
- Yüksek miktarda protein içerdiğinden kaslara çok faydalıdır.
- İçerdiği amino asit ve vitaminler ile vücudu besler.
- Göz sağlığı için çok yararlıdır ve göz bozukluklarına fayda eder.
- İyi kolesterolü yükseltir.
- Kalp sağlığını korur.
Kaynak: Sabah.com.tr - Haberciniz.biz
